週記｜飲酒量が増えて、山も旅も飽きつつある最近

毎週水曜日は週記の日。

気付けばもう12月。土曜日からブログ更新をしておらず、読者様には私の怠慢についてお詫びしたいです。なのに今日は駄文の週記、スルー推奨。重ねてお詫びしたいです。

うーん、ストレスなのかな？ここ数日、帰宅後は必ず缶ビール3本は空けてしまいます。だから帰宅後にまともにブログが書けない、朝の目覚めも悪い、この悪循環。

そして今日から日曜を含めて10連勤のスタート。そのうち9日間は5時台、6時台からの早朝残業付き。私、遊んでばかりではないんですよ。

 これから雪が積もるようになると、無雪期のような走り方ができなくなってスロージョグとウォーキングばかりになります。特に27日のようにシャーベット状の雪がいちばんイヤですよね。

ちょっとしんどいけれど24日はキロ5分以下で走り、終わりに300mを数本ダッシュして終わる練習もしましたが、根雪になる前に毎週2回くらい続けられるといいのですが、、、

日曜から火曜にかけては九州へ遊びに行って来ましてね。くじゅう連山の美味しいところつまみ食いと由布岳を楽しんできました。今年の道外遠征はこれにて終了。

あとは車で望岳台までアクセスできるうちに十勝岳に一度登れれば満足って感じ。その後は近所の百松沢山、手稲山、阿部山、迷沢山、それと白旗山。まあこの辺りで遊べれば満足です。

次、今週読んだ本。本はたくさん読んだ方がいいって思います。

• それ、勝手な決めつけかもよ？だれかの正解にしばられない「解釈」の練習
• 2020年人工知能時代 僕たちの幸せな働き方
• 「生きづらい日本人」を捨てる
• シックスサマナ 第7号 バンコクで直木賞を狙え！
• シックスサマナ 第8号 海外サバイバル闘病記
• シックスサマナ 第9号 超激安！海外起業術
• 自己肯定感を上げる OUTPUT読書術
• 「一人で生きる」が当たり前になる社会（※）
• 孤独こそ最高の老後（※）
• 4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中（※）

最後の3冊には（※）印を付けました。その意味は、おもしろい、とても参考になった、もう一度読みたい、そんな意味合いで付けた目印です。書評は書きませんが、こんなタイプの方には一読をおすすめしたいという意味で、下記に一言コメントも追加します。

「「一人で生きる」が当たり前になる社会」は、結婚しない・できないを悩んでいる方に、また結婚生活に悩んでいる方にとっては一読する価値があるでしょう。ただし、結婚している方にとってはこの本での気付きを実際の行動（例えば離婚）に落とし込むのは、なかなか難しいかもしれないですが。

「孤独こそ最高の老後」は30代後半から70代くらいまでの方には一読をおすすめしたいと思います。孤独死を恐れている方、パートナーに先立たれた方、家族との関わり方に悩んでいる方、私のようにこれからずっと一人で生きていくことに対して自問自答しているような方など、広く参考になる一冊だと思います。

私が強調したいのは、長生きしないほうがいいかもしれないっていう気付き。好きなことをして暮らし、80歳くらい（十分長生きですが、人生100年時代なんて言われますからね）に往生するのがいいのかなって感じました。だから健康のために何かをする（我慢して食生活に気を付けるとか、運動をするとか）ってやめたほうがいいかもって思います。みなさんはこの一冊からどんなことを感じるのでしょうか？

「4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中」は集中力の定義とか、脳の働きとか、いろいろな気付きを与えてくれます。転じて散歩や旅をすることでふとアイデアが閃（ひらめ）く理由についても、この本を通じて理解できると思います。

1週間に1本の映画鑑賞、残念ながら達成できず。観たのは、 鬼滅の刃「無限列車編」エピソード7だけでした。実はエピソード6は1週間で4回も観たのですが、、、

Amazonのブラックフライデーについては先日のブログで触れましたけどね、山歩きとランニングのための足回りを中心に購入。同時期に楽天市場でも数点購入しました。ホント、もう十分。あとは数年必要ないって感じ。

それとPC購入についてはDellのブラックフライデーでは購入しなかったものの、ブラックフライデー終了後も基本スペックが上がっているのに価格があまり変わらないようなので、購入する予定。このタイミングでWindows11がリリースされなかったら買わない予定でしたが。

併せてPCモニターについても検討中。2日前に大宰府で泊まったネカフェに設置されているのが31.5インチで、これが大きくて見やすいんですよね。私の部屋は6畳一間ですけど、、、

で、このサイズならPC専用モニタでなくて、TVを購入した方がいいかもって考えていて検討中。テレビのない生活はすでに7年目に突入している私ですが。

そして、12月に賞与が支給されるのかどうかすらよく分からない状況ですが、全体的に物価が上がってきている感じがするので、今のうちに先行消費してしまおうって思う私。基本的に倹約家でミニマリストなので、必要なものが揃ったらあとは要らないっていうタイプですからね。

それと、コロナもオミクロン株云々で再び感染拡大で緊急事態宣言なんて可能性もありますからね。11月いっぱいまで実施されていたPeachのポイント10％増量キャンペーンは使い切れないリスクを考慮して3万円分の購入で留めました。

海外旅行もまだ分からないでしょう？あと数年、国内中心の旅行が続くかもって考えて、春以降の旅の頻度や内容も変化させていこうかなって。

翻訳技術がこれほどまで進んでいる昨今ですが、未だに英語を習得できないことにコンプレックス抱いている私。50歳になるのにもう無理じゃね？って感じなんですが、どうしてもここは解決したいんですよ。

そこでビジュアル英単語。

英単語をビジュアルで覚えてしまおう、という考え方。

日本人は英語を一度日本語に変換してから理解しようとするので、タイムラグが生じて会話についていけないよね、だから直感的に理解できるようにビジュアルとセットで覚えよう、そんな感じ。

埃をかぶっていたFIRE 7タブレットのkindleを専用端末として復活させ、隙間時間にちょくちょく進めています。単語だからたった1分でも20語くらいは進められます。

今まではランチタイムにスマホを眺めていたけれど、フルグラを食べながらこの時間に充てるように変更。食後に15分くらい昼寝をしてまた再開。

さて、どこまで習慣化できるでしょうか。