ランニング · 2022/06/04
最近は山歩きが食傷気味になっていたのですが、ランニング関連の書籍を10冊くらい読んで、走ることが楽しくなってきました。今日は書籍から学んだことについて触れてみます。
ランニング · 2021/12/21
雪国でランニングをされている方ってみんなどんなシューズを履いていますか？そんな疑問を抱いてすれ違う人のシューズを見てみるけれど、多種多様な感じ。今日のブログでは「私の場合」について少し話します。
トレーニング · 2021/09/08
長年ランニングをしてきた私ですが、最近はウォーキングの回数が増えてきました。理由があってあえてウォーキングを取り入れているわけですが、多くの人におススメしたいなと思っていて、その理由について書いてみようと思います。
ランニング · 2021/07/11
今日は30km走を計画し、朝6時から走ってみました。いつものサイクリングコースだとちょっと飽きてしまうので、途中に白旗山のトレイルを挟んでみることに。ゆっくり走っても午前中には終了するので、今後も継続的に取り入れてみたい練習です。
ランニング · 2021/04/30
宮古島の三大大橋をランニングする企画、最後は池間ブルーで有名な池間大橋です。3つの橋の中では最も古くて距離は短いのですが、眺めは抜群。3つの橋のうち一番好きという人もきっと多いのではないでしょうか。
ランニング · 2021/04/30
宮古島の三大大橋をランニングで楽しむ企画、中編は最も新しくて距離が長い伊良部大橋です。来間大橋を走り終え、そこから車で約10分くらいで移動。午前8時ごろから走り始めます。
ランニング · 2021/04/28
宮古島には3つも長大な橋があり、そのすべてがまるで海の上を走っているかのような気分にさせてくれます。この記事ではその概要と、来間大橋をランニングしてみた記録を紹介します。
トレーニング · 2021/02/25
平日の休み、何もしないのはもったいないけれど、山に行く気分でもない感じ。そこで自宅から走って藻岩山まで行き、さらに走って自宅まで帰ることにしました。藻岩山にラントレを加えて、お腹いっぱいのメニューです。